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如何预防不孕不育,需要注意哪些

时间: 2015-04-07 13:12:16 来源:飞华健康网

[摘要]

现如今不孕不育现现在社会中越来越普遍,让很多的家庭哭闹不已,怎样去预防不孕不育的发生,就这个话题很多人都很关心,其实孕不育在早期是可以预防的,下面就是集中预防不孕不育的方法,希望会对大家有帮助。

 

    1.要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  2.要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  3.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。

  4.睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

  5.改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

  6.要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免

  不孕不育夫妇在日常生活中应该注意以下几点:

  1、保持良好的心态,对不孕不育要坦然,不能太过焦急。虽然生育是每个人的希望,但是长期在这种盼子心切的紧张精神的状态下,会影响女性怀孕,尤其是高龄和结婚数年未孕的患者,紧张的心情会影响神经内分泌的功能。

  2、自我保护。对可能影响生育的工作应该注意自我的保护,尽量远离放射线和对身体有害的物质,尤其是某些化学品、重金属和高温作业等应该尽量避免。同时,要接触吸烟酗酒的习惯,这样才能增加生育的几率。

  3、养成良好的生活和饮食习惯。要注意身体的营养均衡,不可偏食,应多食一些动物内脏,对性激素的合成十分有利,同时也要多食富含蛋白质、维生素的食品,为生育创造积极有利的条件。

  4、注意性生活规律。频繁的性生活会导致男性精子活动力低下,生精的数目和质量也会受到影响,女性无法受孕,所以应该有节制的性生活,可在女性排卵期同房,这样可以提高受孕的几率,从而避免不孕不育的发生。

  5、性交方式错误也会影响生育能力,所以应该克服和杜绝错误的性行为,尤其是手淫。

  不孕不育的夫妇在生活中应该注意的事项有很多,不仅会对夫妻间的感情造成影响,还可能因为此病家庭的和睦受到影响,不管是哪个人有不孕不育的情况所造成的影响都是不可忽视的。只要在日常生活中多注意一些事项,还是可以避免患上不孕不育的。以上便是不孕不育的今本防治办法,希望对你有所帮助,早期的预防还是很重要的。不孕不育基本上是后天造成的,很多人有不良的生活习惯、作息习惯和饮食习惯。这些因素都可能造成不孕不育,因此,多注意这些方面的改善,对于预防不孕不育有很大的帮助,另外,得了不孕不育一定要及时的进行治疗。

关键词:不孕不育预防

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