杜绝不孕隐患 首先告别不良生活习惯

2012-02-23 10:01:37 来源:新浪

  久久健康网导语:杜绝不孕隐患 首先告别不良生活习惯,2027年,英国。一个女人坐在轮椅上,随着她略显呆滞的眼神,镜头缓缓摇向对面墙上的一幅幅触目惊心的新闻图片———“不孕率达90%!”“18年来地球上没有一个婴儿出生!”

杜绝不孕隐患 首先告别不良生活习惯

  这是美国科幻片《人类之子》中的一个场景,但在未来,这或许真的会成为现实。根据一项名为《国家家庭计划》的国外研究机构调查显示:如今,全球有 10%家庭有不孕问题。有国外专家甚至将这一现象称为“不孕潮”。如今,这股“不孕潮”在中国也开始涌动,据西班牙通讯社的报道称,“近年来,中国国民的生育能力不断下降,不孕不育的比例已与西方接近。”而在经济发达的深圳,超负荷的工作压力,快节奏的生活步伐,追求时尚的美感生活使其成为了不孕不育的潮流地。

  工作压力引发月经不调之不孕

  在房地产公司任职的陈小姐,通过几年的打拼,终于做到了公司主管,超负荷的工作压力,使她无形中忽略了对自身健康的重视程度,缺少了锻炼的机会。近几个月来,陈小姐发现一向规律的月经周期出现了紊乱,迟来的情形常常发生,来时还伴随着剧烈的腹痛,当做医生的同学告诉她这样下去可能会导致不孕时,陈小姐整个人都虚脱了。

  并不是月经不调就一定导致不孕,而是月经不调和卵巢的功能、内分泌有直接联系,从而导致不孕症的发生。女应清楚认识到月经不调的严重性,月经不调是一种妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调患者之所以受孕难度大,其原因主要是月经不调者没有定期性的排卵,也就是说不具备怀孕的条件,易致女性不孕。

  治疗方案:像陈小姐这种月经不调的病列,需通过自己调适,给自己减压,尽量保持愉快,并且注意营养均衡合理的搭配及摄入,紊乱的月经便会恢复正常。

  时尚享受引发的不育

  从事设计的何先生,因为工作性质的原因,经常需要熬夜通宵加班,听同事介绍桑拿浴可使人消除疲劳,且具有祛病健身的功效,所以隔三差五的去蒸桑拿,最近,感觉老是提不起精神,到医院做了一次健康体检,医生的报告却给他如雷一击,精子数量锐减、精子活力下降,如继续下去将会造成不孕不育。

  桑拿浴可使人消除疲劳,且具有祛病健身的功效,不少人乐于此道。然而,专家提醒:正是桑拿浴成了部分青年不育症的元凶。道理很简单,精子生于睾丸内,对温度的要求比较严格,必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育,而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准,极不利于精子生长或造成精子死亡。因此,尚未生育的男青年,进桑拿浴只宜偶尔为之,经常光顾恐怕会因小失大。

  治疗方案:蒸桑拿并不是理想的消除疲劳的方法,可以适当做些有氧运动,加速血液循环。瑜伽就是一种好的办法。

  上班族如何预防女士不孕症?

  预防方法一:

  上班族不要偷懒,要捉住任何时间运动;

  预防方法二:

  上班族要经常站起来活动活动;

  预防方法三:

  上班族放工后尽量少的往夜店等娱乐场所;

  预防方法四:

  上班族应该尽量多的走楼梯,增加运动时间;

  预防方法五:

  上班族要放松心情不要让坏心情影响到你;

  预防方法六:

  上班族不要过度饮酒,养成公道科学的生活习惯。

  上班族不要过度追求物质享受,放松下享受享受自然,只有懂得放下女士不孕症才不会找上你,清楚治疗更多不孕不育知识请阅读本频道的其它内容。

  久久健康网小编温馨提醒:不孕不育带给大家无尽的烦恼,不管是工作亦或是生活所造成,深圳远东妇儿科医院专家温馨提醒:为了大家的幸福着想,请一定善待自己,养成良好的生活习惯,期待天使的降临。

  (编辑:曹文娟)

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